At have en stærk of sund ryg er helt centralt for der fysiske velbefindende, men i dag lider alt for mange af rygproblemer.
Pas på ryggen giver dig en stribe lette trin-for-trin-øvelser, så du lærer at opbygge ryggens styrke og smidighed og dermed minsker risikoen for skader eller overbelastning.
Forfatter: Jane hobden og Su Tucker
Sider: 112
No customer comments for the moment.